Emilia Kujala

Olen psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia) ja sosiaalipsykologi (VTM).

Työskentelen keho-orientoituneesti kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksestä käsin. Yhdistän psykofyysistä psykoterapiaa erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), dialektiseen käyttäytymisterapiaan (DKT) ja myötätuntokeskeiseen terapiaan (CFT). Lisäksi olen opiskellut radikaaliin avoimuuteen pohjautuvaa dialektista käyttäytymisterapiaa (RO-DKT), johon myös Suorittajan mieli - vapaudu ylikontrollista -kirjani (Otava, 2021) pohjautuu.

Minulla on pitkä kokemus työskentelystä erityisesti vaativuuden, suorittamisen ja uupumuksen, häpeäongelmien, ahdistuneisuuden sekä syömisen ja kehonkuvan häiriöiden parissa. Teen sekä pitkiä että lyhyitä psykoterapioita aikuisten ja nuorten aikuisten parissa.

Vastaanottotyön lisäksi toimin laaja-alaisesti asiantuntijana ja kouluttajana mielenterveyden ja työhyvinvoinnin kysymysten parissa. Minut tunnetaan lukuisista kirjoittamistani tietokirjoista ja kolumneista. Teen mielelläni myös potilastyöhön liittyvää konsultointia ja työnohjausta. Enemmän minusta voit lukea kotisivuiltani https://www.emiliakujala.com/

Työskentelykieleni ovat suomi ja englanti.

Kuva: Heli Blåfield

‍