Psykologipalvelut

Milloin psykologille?

Saraste Mielen klinikan psykologeilta kysytään usein, milloin heidän vastaanotolleen kannattaa hakeutua ja millaista tukea he voivat tarjota.

Psykologin kanssa keskusteleminen sekä oman elämän, tunteiden ja ajatusten tarkastelu voi tarjota merkittävää apua monissa erilaisissa elämäntilanteissa, ja siitä voivat hyötyä lähes kaikki, riippumatta siitä, onko mielenterveyteen liittyvä oireilu lievää tai vakavaa.  

Olemme huomanneet, että monet saattavat epäröidä hakeutua psykologin luokse, koska he kokevat, että heidän ongelmansa eivät ole riittävän suuria tai oireilu tarpeeksi voimakasta. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että psykologin vastaanotolle ei tarvitse tulla vasta kriisin tai diagnosoidun mielenterveyshäiriön myötä. Psykologin vastaanotolle ei tarvita lähetettä tai diagnoosia.

Psykologin vastaanotolla käyntiä voi ajatella kuten hammaslääkärikäyntiä - ennaltaehkäisevänä tapana huolehtia mielenterveydestään. Keskustelu ammattilaisen kanssa voi auttaa avaamaan uusia näkökulmia, tuomaan selkeyttä elämän haasteisiin ja tarjoamaan työkaluja arjessa selviytymiseen. Elämässä kohtaamme kaikki väistämättä muutoksia, kriisejä ja tilanteita, joissa omat voimavarat voivat tuntua riittämättömiltä.

Millaisissa tilanteissa psykologi voi auttaa?

Psykologin vastaanotolle tuleminen voi perustua monenlaisiin tarpeisiin, eikä suurta kriisiä tarvita.  

Syitä hakeutua psykologin vastaanotolle voivat olla esimerkiksi:

- mielenterveysongelmat, kuten masennus, uupumus tai ahdistuneisuus,

- suuret elämänmuutokset, kuten avioero, eläkkeelle jääminen, työpaikan vaihtaminen tai muutto uudelle paikkakunnalle,

- läheisen menetys, oman tai läheisen vakava sairastuminen,

- lapsettomuuden aiheuttama stressi tai traumaattisten kokemusten läpikäyminen,

- voimakas stressiä, univaikeudet tai riippuvuudet, kuten päihteet, pelaaminen tai muut addiktiot.

Psykologin kanssa keskustelu voi auttaa jäsentämään näitä haasteita ja löytämään ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointia. Lisäksi psykologin vastaanotolle hakeutuminen voi olla ajankohtaista, jos sinulla on tarve lisätä elämän mielekkyyttä tai ymmärtää paremmin omaa käyttäytymistäsi ja tunteitasi.

Saraste Mielen Klinikoilta löydät myös erityisesti nuorten kanssa toimivia psykologeja, joiden vastaanotolle voi tulla esimerkiksi silloin, kun nuoren mieliala laskee, koulunkäynnissä on vaikeuksia tai perhe kaipaa tukea arjen haasteisiin. Psykologi voi auttaa nuorta ja perhettä löytämään keinoja tilanteen helpottamiseksi.

Meillä toimii myös erityisesti lasten kanssa toimivia psykologeja, jotka voivat auttaa käsittelemään esimerkiksi lapsen tunnesäätelyn tai käyttäytymisen haasteita tai pelkoja. Psykologit ovat tottuneet työsekentelemään tiiviisti koko perheen tukena ja heiltä saa tukea myös vanhemmuuteen.

Varaa aika Saraste Mielen klinikan psykologeille

Saraste Mielen klinikan psykologit ovat mielenterveyden kysymyksiin perehtyneitä, Valviran valvonnan alaisuudessa toimivia ammattilaisia, jotka noudattavat psykologien ammattikunnan tiukkoja eettisiä ohjeita. Psykologin nimike on nimikesuojattu, mikä tarkoittaa, että vain alaa opiskelleet ja siitä valmistuneet henkilöt voivat käyttää sitä. Tämä varmistaa, että valitessasi Saraste Mielen klinikan psykologin saat ammattitaitoista ja luotettavaa apua.

Psykologin kanssa käydyt keskustelut voivat olla ratkaisevassa roolissa hyvinvointisi parantamisessa ja elämäsi mielekkyyden lisäämisessä, riippumatta siitä, kuinka vakavia haasteesi ovat.

Ensikäyntiajan voit varata suoraan nettiajanvarauksen kautta, laittamalla viestiä info@sarasteklinikka.fi tai soittamalla 010 319 4110.