Karri Kontiola

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! Olen koulutukseltani kognitiivinen psykoterapeutti ja sairaanhoitaja.  

Vastaanotolleni voi hakeutua erilaisten mieltä kuormittavien ongelmien vuoksi, joita voi olla esimerkiksi erilaiset mieliala- sekä ahdistusoireet tai haastava elämäntilanne. Voimme keskittyä ajankohtaisesti esiintyviin oireisiin ja ongelmiin tai syventyä mahdollisesti jo pitkään esiintyneisiin haasteisiin, joita voi olla esimerkiksi liiallinen vaativuus itseä kohtaan, kokemus itsestä riittämättömänä tai erilaiset ihmissuhdeongelmat.

Olen ammattilaisena lämmin ja tilaa antava, mutta samalla kuitenkin aktiivinen ja muutokseen tähtäävä. Minulle on tärkeää kohdata asiakkaani luottamuksellisesti, arvostaen, juuri sellaisena kuin hän on ja auttaa häntä etenemään kohti tavoitteitaan. Työskentelyotteeni on rauhallinen ja tutkiva, mutta tarvittaessa myös kannustan tai lempeästi haastan asiakasta.  

Hyödynnän kognitiivisen viitekehyksen eri menetelmiä, joista erityisesti skeematerapia ja tunnekeskeinen terapia ovat työskentelyni kannalta keskeisimpiä. Tavanomaisemman keskustelun lisäksi voimme hyödyntää erilaisia tehtäviä sekä kokemuksellisia harjoituksia. Keväällä 2026 olen osallistumassa sertifiointiin tähtäävään skeematerapiakoulutukseen.

Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus mielenterveystyöstä. Olen työskennellyt pitkään mm. vakavista psykoosi-, päihde- ja persoonallisuushäiriöistä toipuvien asiakkaiden kanssa mielenterveyskuntoutujien asumispalveluissa.

Teen psykoterapiaa yksittäisinä käynteinä sekä lyhyinä ja pitkinä hoitojaksoina. Lisäksi teen sairaanhoitajan vastaanottoja sekä lääkityksen seurantaa. Otan vastaan täysi-ikäisiä asiakkaita.

Tarjoan vuoden 2026 alkupuolelta alkaen myös Kelan kuntoutuspsykoterapiaa. Mikäli olet kiinnostunut aloittamaan kuntoutuspsykoterapiassa, voit tulla tutustumiskäynnille tai ottaa minuun yhteyttä sähköpostitse.

Työskentelykieleni on suomi.

‍