Karri Kontiola

Tarjoan keskusteluapua ja tukea erilaisiin mieltä kuormittaviin ongelmiin ja haastaviin elämäntilanteisiin. Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja opiskelen tällä hetkellä kolmatta vuotta Helsingin yliopiston aikuisten kognitiivisen yksilöpsykoterapian koulutusohjelmassa (valmistuminen joulukuussa 2025).

Olen ammattilaisena lämmin ja tilaa antava, mutta samalla kuitenkin aktiivinen ja muutokseen tähtäävä. Minulle on tärkeää kohdata asiakas luottamuksellisesti, arvostaen ja juuri sellaisena kuin hän on sekä pyrkiä auttamaan häntä elämään omien arvojensa mukaista elämää. Työskentelytapani on tutkiva ja puolueeton, mutta tarvittaessa myös kannustan tai lempeästi haastan asiakasta. Asiakkaan vahvuuksien huomioiminen on minulle erityisen tärkeää.

Käytän työskentelyssäni laajasti kognitiivisen psykoterapian eri menetelmiä. Keskustelun lisäksi voimme tarvittaessa tehdä erilaisia harjoituksia, kuten esimerkiksi mielikuva- tai tietoisuustaitoharjoituksia. Tarvittaessa voimme hyödyntää myös istuntojen välillä tehtäviä harjoituksia ja tehtäviä.


Mielenterveystyöstä minulle on kertynyt kokemusta yli kymmenen vuotta pääasiassa mielenterveyskuntoutujien asumispalveluissa, joissa olen työskennellyt vakavista psykoosi-, päihde ja persoonallisuushäiriöistä toipuvien asiakkaiden kanssa.

Työskentelykieleni on suomi.