Mia Pitkäsilta

Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti, ja taustaltani sairaanhoitaja, terveydenhoitaja sekä seksuaalineuvoja. Vastaanotollani tarjoan psykoterapiaa, lyhytterapiajaksoja sekä erilaisia kartoituksia ja diagnostisia haastatteluja.

Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, lämmin ja myötätuntoinen. Pyrin luomaan ilmapiirin, jossa on turvallista puhua avoimesti ja etsiä uusia näkökulmia omaan tilanteeseen. Työskentelen aktiivisesti ja tavoitteellisesti, ja haluan aidosti ymmärtää asiakkaani maailmaa. Kuljen asiakkaan rinnalla sinnikkäästi ja etsimme yhdessä keinoja helpotukseen ja muutokseen.

Työskentely alkaa tilanteen jäsentämisellä ja tavoitteiden asettamisella. Kartoitamme yhdessä pulmia ylläpitäviä tekijöitä ja tarkastelemme niitä ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen vuorovaikutuksessa. Hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, kuten käyttäytymisen aktivointia ja altistamista, sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) työskentelytapoja.

Minulla on kokemusta erityisesti ahdistuksen, masennuksen, ADHD:n, riippuvuuksien, sosiaalisten tilanteiden pelon, paniikkihäiriön, unettomuuden ja pakko-oireisen häiriön hoidosta.

Vastaanotolleni voit hakeutua joko arviointikäynnille tai terapiajaksolle. Minulla on myös vapaita paikkoja Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan. Työskentelen yli 13-vuotiaiden nuorten ja aikuisten kanssa.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni kaikenlaisten huolien kanssa.

Työkieleni on suomi.

‍