Selena Mantere

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Voit hakeutua vastaanotolleni, mikäli tarvitset apua tilanteeseesi arvioimiseen, tai jos tiedät jo etukäteen, että voisit hyötyä terapiasta esimerkiksi elämän muutos- tai kriisitilanteeseen liittyen.

Olen koulutukseltani psykologi sekä integratiivinen yksilöpsykoterapeutti. Lisäksi olen valmistunut Taiteen maisteriksi. Minulla on monipuolinen kokemus psykologina työskentelystä eri ikäisten kanssa sekä erikoissairaanhoidossa että yksityisellä puolella. Olen työskennellyt hoito- ja tutkimuspoliklinikoilla, joista minulle on kertynyt kattavasti kokemusta eri mielenterveyden häiriöiden arvioinnista ja hoidosta.

Voin olla avuksi, mikäli tarvitset apua mielenterveyden haasteisiin kuten masennukseen, ahdistukseen, uupumukseen, tunnesäätelyn vaikeuksiin, stressiin tai syömiseen liittyviin vaikeuksiin. Lisäksi voit hakeutua vastaanotolleni, mikäli toivot tukea elämän haastekohtiin, ihmissuhdevaikeuksiin tai univaikeuksiin. Minulla on myös erityisosaamista joko omaan tai läheisen somaattiseen sairastamiseen liittyvien tunteiden ja teemojen kanssa työskentelemisestä.

Olen psykologina ja psykoterapeuttina empaattinen, läsnä oleva ja aitoon yhteistyöhön pyrkivä. Työskentelyotteeni on aktiivinen, mutta myös tilaa antava ja tutkiva. Tavoitteenani on luoda arvostava, puolueeton ja lämmin ilmapiiri, jossa sinun on turvallista olla ja pohtia sinulle tärkeitä asioita. Integratiivisena psykoterapeuttina pyrin löytämään juuri sinulle sopivat työskentelytavat, jotta hyödyt terapiaprosessista mahdollisimman paljon. Työskentelymme tavoitteena on lisätä itseymmärrystäsi ja löytää keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja toivomaasi muutosta. Minulle on sydämen asia auttaa juuri sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

Pyrin kartoittamaan tilanteesi mahdollisimman tarkasti ja antamaan sinulle hoitosuosituksen. Hoidon kestosta, sisällöstä ja tavoitteista päätämme kuitenkin aina yhdessä. Teen myös tiivistä yhteistyötä muiden Sarasteen ammattilaisten kanssa, ja pyrinkin aina löytämään parhaan mahdollisen hoitomuodon jokaiselle asiakkaalleni.  

Voit hakeutua vastaanotolleni joko arviointikäynnille tai terapiajaksolle. Minulla ei valitettavasti ole tällä hetkellä tilaa Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan, mutta voit tiedustella terapiajaksoa itse maksaen tai vakuutusasiakkaana. Vastaanotan yli 16-vuotiaita nuoria ja aikuisia.

Työskentelykieleni ovat suomi ja englanti.

‍

‍

‍

‍