Tiina Prest

Vapaita aikoja voi tiedustella 010 319 4110 tai info@sarasteklinikka.fi.

‍

FI:

Olen psykiatriaan suuntautunut sairaanhoitaja ja työskentelen Sarasteella nuorten ja nuorten aikuisten kanssa. Vastaanotolleni voi varata ajan, kun on tarvetta esimerkiksi matalan kynnyksen keskustelutuelle tai tilanteen kartoittamiselle. Tarjoan myös sosiaalipedagogista hevostoimintaa ja Kelan Oma väylä -kuntoutusta.

Sairaanhoitajana toimin osana hoitotiimiä. Vastaanotollani teen esimerkiksi kartoitusjaksoja ja tarkempia diagnostisia haastatteluja ennen lääkärin vastaanottoa, sekä lääkekontrolleja lääkärikäynnin jälkeen. Jokainen käynti on myös hoidollinen ja mielenterveyttä tukeva. Käynnit voivat sisältää psykoedukaatiota, tunteiden tunnistamisharjoitteita sekä keinoja tunteiden säätelyyn ja oireiden hallintaan. Tukikäynnit voivat tulla myös auttaa kannattelemaan pidemmän psykoterapian alkamista odottaessasi.

Minulle on kertynyt pitkä kokemus itsenäisestä hoitajavastaanotosta nuorisopsykiatriasta sekä opiskelijaterveydenhuollosta. Olen työskennellyt lasten, nuorten sekä aikuisten kanssa, mutta erityisen lähellä sydäntäni ovat nuoret ja nuoret aikuiset huolineen. Vastaanotollani voin auttaa mm. uupuneita, masentuneita, ahdistuneita, traumatisoituneita sekä neuropsykiatrisesti oirehtivia nuoria. Työmenetelmäni ovat kognitiivisia sekä ratkaisukeskeisiä. Minulla on mm. traumafokusoidun kognitiivisen käyttäytymisterapian (TF-KKT) sekä ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin koulutus. Ammattilaisena olen arvostava, läsnäoleva ja kannustava. Haluan tukea asiakasta omien vahvuuksiensa löytämisessä ja oman näköisen elämän rakentamisessa.  

Työskentelen myös hevosavusteisesti. Olen kouluttautunut sosiaalipedagogisen hevostoiminnan ohjaaja SPHT® ja kaikki hoitojaksot on mahdollista toteuttaa hevosavusteisesti. Sosiaalipedagoginen hevostoiminta on sosiaalisen kuntoutuksen menetelmä jolla tuetaan asiakkaan henkilökohtaisia tavoitteita. Hevostoiminnan vaikutukset ovat tutkittuja ja ne syntyvät vuorovaikutuksen, kokemuksellisuuden ja osallisuuden kautta. Hevostoiminta on omiaan vahvistamaan mm. sosiaalisia taitoja, itsetuntoa, toiminnan ohjausta, toimintakykyä sekä elämänhallintaa. Hevostoiminnasta voi hyötyä henkilö joka kärsii esimerkiksi masennuksesta, ahdistuksesta tai neuropsykiatrisesta häiriöstä tai muuten motivoituu enemmän toiminnallisesta hoitomuodosta tai eläinavusteisesta hoidosta. Hevostoiminnassa käytetään aina siihen soveltuvia turvallisia poneja tai hevosia. Aiempi hevoskokemus ei ole välttämätön, toiminta suunnitellaan aina kunkin omien tavoitteiden ja taitotason mukaan. Sosiaalipedagoginen hevostoiminta ei perustu ratsastukselle, vaikka sekin voi olla osana toimintaa. Tallikäynneillä on mahdollista myös puuhata kilttien koirien kanssa. Yhteistyötallimme sijaitsevat Pohjois-Espoossa. Hevostoiminnassa asiakkaat ovat vakuutettuja.

Työkieleni ovat suomi, ruotsi ja englanti.  

SE:

Jag är en psykiatrisk sjukskötare som arbetar med ungdomar och unga vuxna på Saraste. Du kan boka tid till min mottagning när du har behov av t.ex. samtalsstöd med låg tröskel eller för att kartlägga din situation. Jag erbjuder även hästassisterad vård och Min egen väg-rehabilitering.

Jag har samlat på mig en lång erfarenhet av självständig vårdmottagning inom ungdomspsykiatri och elevhälsovård. Jag har arbetat med barn, unga och vuxna, men särskilt varmt om hjärtat för mig ligger unga och unga vuxna med sina bekymmer. På min mottagning kan jag ge stöd och hjälp till t.ex. utmattade, deprimerade, ångestfyllda, traumatiserade och unga med neuropsykiatriska symtom. Mina arbetsmetoder är kognitiva och lösningsorienterade. Jag har t.ex. traumafokuserad kognitiv beteendeterapiutbildning (TF-KBT) och lösningsfokuserad kortterapeututbildning. Som professionell är jag genuint intresserad, närvarande och uppmuntrande. Jag vill stödja klienten i att hitta sina styrkor.

Som sjukskötare arbetar jag som en del av vårdteamet. På min mottagning gör jag till exempel kartläggningsperioder och mer detaljerade diagnostiska intervjuer (psykiatrisk dignostik, ADHD) inför läkarbesök samt läkemedelskontroller efter läkarbesök. Varje besök är också terapeutiskt i sig och stödjer din mentala hälsa. Besök kan innefatta psykoedukation, övningar för att känna igen känslor samt sätt att reglera känslor och hantera symtom. Stödbesök kan också hjälpa dig i väntan på att en längre psykoterapi ska börja.

Jag jobbar även hästassisterat. Jag är utbildad SPHT®-ledare för socialpedagogisk hästverksamhet. Socialpedagogisk hästverksamhet är en metod för social rehabilitering och stödjer klientens personliga mål. Effekterna av hästassisterad vård har studerats och de uppstår genom interaktion, goda erfarenheter och deltagande i stallmiljö. Hästverksamhet lämpar sig för att stärka t.ex. sociala färdigheter, självkänsla, exekutiva funktioner, handlingsförmåga och coping.

En person som lider av t.ex. depression, ångest eller en neuropsykiatrisk störning, eller på annat sätt är mer motiverad av funktionella metoder eller djurassisterad stöd, kan ha nytta av socialpedagogisk hästverksamhet. I hästassisterat arbete använder vi alltid säkra ponnyer och hästar som är lämpliga för det. Klientens tidigare hästvana eller riderfarenhet är inte nödvändiga, aktiviteten planeras alltid efter varje individs egna mål och färdighetsnivå. Socialpedagogisk hästverksamhet bygger inte enbart på ridning, även om det kan vara en del av verksamheten. Under stallbesök är det även möjligt att leka med vänliga hundar eller arbeta enbart med hundar om så önskas. Vårt samarbetsatall ligger i norra Esbo. Klienterna är försäkrade.

Jag arbetar på finska, svenska och engelska.